ヨガでリラックス

最近参加してるヨガ。
本日のブリッジはギリギリだったかも(^_^;)

太陽出てるけど、やはり寒い。
寒さ堪える。


晩飯

鶏味噌炒め〜
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レンコンも入れて。

鶏肉に味噌など調味料に下味して数時間。
簡単です。


人参、大根、カボチャサラダ
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大根、人参。



けしんか




メカブ豆腐
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