テーマ:晩飯

波無い〜〜

今日はダメね〜〜 出来ません。 トレーニングは、しっかりやりました。 晩飯は ナスとピーマンの豚肉炒め シラス、枝豆と豆腐の海老蔵母のレシピ ふろふき大根 週末は早いわ^_^;
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少し早い夏の風物詩

月末花金^o^ プレミアムフライデーですね。 我が社は関係無しですが(*_*) ドンドンと、花火が上がる音。 窓を開けると東の方から花火が打ち上がってた。(^^) 今日は、逗子の花火大会。 ここらでは一番早い花火大会だ。 晩飯 非常食の鯖缶がそろそろ賞味期限。 なのでサバーグ 鯖缶使って肉無し。 小松菜の胡麻和え …
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秋花粉

ヨモギかな。 鼻水止まらない。 晩飯 カキフライ 大根と鳥肉の洋風煮込み 仕上げにバター。 アボカドサラダ アボカド、森のバターといわれる程 栄養価が高く、食べて欲しい食材だけど、カズは苦手。 でも今日は食べてた(^o^) 良かった良かった。
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オススメ

オーガニックのシアバター これ、髪の毛に使えて紫外線からも守られる優れもの。 しかもオーガニックだから身体にも環境にも優しい。 もちろん髪の毛だけではなく全身に使える。 なかなかGOOD。。 晩飯 麻婆豆腐 とん平焼き風 モヤシと豚肉を卵で包んだけど はみ出た( ̄▽ ̄) 小松菜と鶏肉のサラダ 酢をきかせたドレ…
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稼働2日目

リハビリ期間はなし あれやこれや、組織変更であらたな業務を請け負いすぎ〜。 この仕事について、かなりのキャリアはあるのにも関わらず、 思い通りのハンドリングが出来ないストレス。 どうにかしないとなぁ。 晩飯は簡単に。 ポークソテー パセリバターソース。 焼くだけ〜 先日タップリ買ったパセリ。 時間のある時に下…
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ニュアンスが違いすぎる

大阪市で呆れすぎる残念な事件。 集合住宅のゴミ置き場に火をつけた無職の男。 この容疑者は他にも数件放火を認めており、放火の理由が な、ん、と、、、 「暖を取るためにやった」と。。。 何とも狂った発想T^T 週末だな。 晩飯はバル 反射してよくわかんないね。 辻堂駅前のお店。 フィッシュ&チップス 牛のデミグ…
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昨夜はピザ(夕飯)

やはりスマホをios8にバージョンアップに対応してないよう。 暫くお待ち下さい・・・と事務局が展開してた。 昨夜は(9/21です)簡単にラタトゥイユピザ 生地は一次発酵のみ。 直ぐに出来るよ。 天板に合わせた長方形。 生地にソースを塗って、モリモリバジルを散りばめて チーズ→ラタトゥイユ…
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涼し夜におでん

昨日、、、 全くウネリも入らない予想外の展開。 こりゃ明日も期待できず…(-_-) めっきり涼しくなってきて 温まりたい夜。 おでん 簡単で美味しい。 大根とコンニャクは多目です。 夕方、私のボロチャリのブレーキが 全然きかなくなってたのをノブさんがみて、こりゃ危ない!と直し…
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小麦 (ライ麦)

昨日はモモサイズで波乗りでき、ガラ空きの海は気持ちが良い。 横で地引の準備が始まった。 風も無いし今日はBBQ日和だよね〜とカズと話し、早めの夕飯はBBQに決まり。 昨日釣ってきた鯖は下味つけてたので軽くやいて、なかなか美味しかった。 缶詰 炭で温めフランスパンにつけて食べるよ。 最近BBQでこれ定番になってる。 …
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小麦(ピザ)

GW初日、天気良し・波無し。 わが家の家庭菜園はたまーにハイポネックスをやる程度。 にも関わらずスクスク元気に成長しまくってます。 その中で、驚くほどの成長っぷりをみせてるのが 「オレガノ」 このまま放置しておくと手に負えなくなくなりそうな雰囲気だったので チョキチョキハサミで収穫して野菜ネットに葉を散りばめて乾燥。 …
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晩飯

鶏とキャベツのレモンバター 鶏胸肉を叩いて下味浸け、キャベツと絡めました~ レモンとバター、最高の組合せ☆ あとはこんなもん。 卵焼きとか サラダとか 明日行けばGW突入♪ やりたいこと満載なんだけど、何割出来るかな? やんわりやろっ。
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