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ミチ日録

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湘南での日々の暮らしと波乗り日記。
将来は晴耕雨読を夢見て・・・
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日に日に冬だ

2018/11/14 22:49
最近パンを作ってないな。パンを作れるゆったり時間が欲しい気分。

晩飯
豚肉とナス、ピーマンのコチュジャン炒め
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厚揚げの炒め煮
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サラダ
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乾燥納豆

2018/11/13 22:22
水戸土産
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カズの茨城出張土産。
これ、大好物なんです。
塩分あるから食べ過ぎ注意だけどね。


今夜のレッスンは木曜に備えてパス。
今晩は冬のような寒さ。

晩飯
大根と鶏肉、シメジの煮物
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小松菜とベーコンのソテー
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ルッコラとレタスのサラダ
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ほぼ昨日と同じサラダ

もう11月半ばになるわ。
今年は本当に早く感じる。
ついこの間、夏休みだったような気がする。

最近の朗報はカズの鼓膜が塞がった^_^
宮崎に行く前に発覚。

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晩飯

2018/11/12 22:54
ふくらはぎの痛みが日に日に増してくる。困った。テーピング巻くかな。

晩飯
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アジの開き

卵焼き
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キャベツと舞茸の野菜炒め
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サラダ
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晩飯は鍋

2018/11/12 06:21
昨夜は鍋
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ブリとツミレを入れた寄せ鍋。
鍋をすると冬だなぁ?と感じます。

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昨夜は久し振りの飲み屋さんな

2018/11/11 12:16
朝サーフィンして上がる寸前に足がつり、それもスネ。
痛すぎて海から上がるのに
苦労した(//∇//)

夕飯は久し振りに藤沢へ。
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刺身5点盛り
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白子の天ぷら
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最高に美味い

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2人だとこれでお腹いっぱい。
種類が沢山食べられません、、、
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晩飯

2018/11/09 22:42
秋刀魚
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サツマイモ
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バターソテー

サラダ
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野菜が高いなぁ?
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晩飯

2018/11/07 22:52
麻婆ナス
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小松菜の卵とじ
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水菜とタマネギのサラダ
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野菜ばかりだと不評のメニューだったらしい。
麻婆ナスは挽肉を多目にしたはずだったんだけれど残念。
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レッスンごは

2018/11/06 23:01
いつものように。
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ご馳走さま
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宮崎サーフトリップ

2018/11/05 21:01
二泊三日で宮崎へ。
天気良く波もそこそこ。

日中は半袖で過ごすほど汗ばむ天気。
3ミリジャーフルでは暑くて喉が乾く乾く。。
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ずーっと日南で波乗り。


初日はビッグウェーバーの店主の店へ
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美味しい餃子とお酒を堪能しました。
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久々の宮崎トリップ、なかなか良かったな。

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ミリオンAir
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楽しかった。
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寒すぎて今朝は暖房つけた(°_°)

2018/11/02 21:55
今冬は温暖と聞きましたが、今からこの寒さでは真冬が恐ろしい。

晩飯は簡単に。
厚揚げと舞茸の煮物
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ニラとキャベツの卵炒め
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あとは簡単カレー

今週は早かった、、というか
ここの所、毎週早く感じる。
もう週末かって。
そー言えば、もう年賀状発売してるわ。
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寒い1日

2018/11/01 08:04
一気に冬突入のような気温の落ち方。
苦手だわ?

晩飯
鶏肉のピカタ
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大根と揚げの煮物
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もやしのナムル
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ハロウィン騒動、暴走してます。
発散どころを間違えてるよな。
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体幹トレーニング

2018/10/30 23:03
トレーニング後の今日は餃子屋さん
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白レバー美味しかった。


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ご馳走様でした。
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晩飯は普通

2018/10/29 22:55
晩飯はポークステーキ
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キノコと野菜の炒め物
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大根サラダ
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カズが好物のアップルパイ
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今日は秋晴れ。
朝から昨日つった両ふくらはぎはまだ痛い、、、
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ANNIVERSARY

2018/10/28 21:13
結婚記念日の前夜祭^_^

いつもの焼肉屋さんへ。
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ここのレバーは最高に美味い。

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残念ながら昨夜の茅ヶ崎での花火イベントで、お店は大混雑。
大好きなマルチョウは品切れになってしまったと。
本日日曜日で仕入れが無いんだって。
残念。

でもぜーんぶ美味しい。
1年はあっという間だ。
これからもよろしくね。
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波があるある

2018/10/28 14:25
今朝はオフショア。

実家から帰宅してから波乗り。
思った以上にサイズが残ってた。
頭くらい。

カズは一度もドルフィンせずに沖まで行き、私は10回以上ドルフィンしてようやく沖へ。
ゲッティングアウトのタイミングを間違えてしまったよう。

グーフィーはキレてる波がある。
でもダンパー波が多い。
セット間隔が長めで、途中眠くなってしまった(-_-)zzz

最後の一本がなかなか乗れず、
皆さんとっくに上がっていた焦りもあり、結局インサイドのどダンパーに乗り、巻かれて終了。
まぁいい波も乗れたから良しかな。
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昨晩のイベント

2018/10/28 14:15
母からたまには泊まりに来ない?とお誘いメール。

遠慮なく遊びに行きました。

そしたらもうすぐ結婚記念日だからと、
豪華な夕飯のもてなしとプレゼント^_^
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本当によく覚えてるわ。

ここのワインは大好き。
山形のワイナリーから取り寄せてくれた。
昔、ここのぶどう園に行ったことを思い出す。
ありがたいわー。


そして素晴らしいオリーブオイル。
食用と顔用。
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これで美しくなれるかしら(≧∇≦)

いつものメンバー。
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久し振りのお泊まりで色んな話が出来、くつろぎタイム。
やっぱし実家は落ち着くわ。
カズも実家が大好き。


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晩飯

2018/10/26 22:30
今朝は寒かった?
明日は南風強めらしいけど。。

晩飯
久し振りに野菜炒め
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厚揚げとエノキの煮物
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サラダ
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カズのゴールデンタイムには間に合わないけど、取り敢えずカニカマ。
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お土産

2018/10/25 23:21
お向かいさんから美味しいお米を毎年おすそ分けしていただく。
新潟産米。
そしてお漬物。
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眺めてるだけで酒が飲めるわ^_^
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また台風

2018/10/24 22:50
この時期の台風。
すでにクローズしてるポイントもあり。

晩飯
鶏肉とナスのコチュジャン炒め
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舞茸と小松菜のソテー
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サラダ
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カズが入手してきたカニカマの栄養価を信じて、ゴールデンタイムにカニカマ^_^

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トレーニング

2018/10/23 22:49
最近参加してる体幹トレ。なかなか良い。

晩飯
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モツが美味しかった。

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オマケ
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腹八分のはずが、、
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